バウンダリー

心の健康
バウンダリー(他人との境界線)について

バウンダリーとは「境界」「限度」といった意味の英語です。パーソナルスペースという言葉は聞いたことがあるかもしれませんね。パーソナルスペースは空間的なバウンダリーと言い換えてもいいでしょう。心理的なバウンダリーは「自分と他 […]

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その他
怒りについて

最近イライラすることが多くてとか、怒りっぽくて困ってることはありませんか。アンガーマネジメントというキーワードでネット検索すると、怒りのコントロールを学ぶところが見つかるでしょう。 怒りだけではなく、感情というものはエネ […]

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