バウンダリー

心の健康
依存症とバウンダリー

依存症の人間関係 依存症という病気は周りの人を巻き込みながら進行していく病気だと言われています。例えば、アルコール依存症の方が酔っ払って寝込んでいるところを家族が布団まで運ぶ、ギャンブル依存症の方がギャンブルで多額の借金 […]

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心の健康
バウンダリー(他人との境界線)について

バウンダリーとは「境界」「限度」といった意味の英語です。パーソナルスペースという言葉は聞いたことがあるかもしれませんね。パーソナルスペースは空間的なバウンダリーと言い換えてもいいでしょう。心理的なバウンダリーは「自分と他 […]

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その他
怒りについて

最近イライラすることが多くてとか、怒りっぽくて困ってることはありませんか。アンガーマネジメントというキーワードでネット検索すると、怒りのコントロールを学ぶところが見つかるでしょう。 怒りだけではなく、感情というものはエネ […]

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